Karın ve bel kaslarını güçlendirmeyi, pozisyon hissini geliştirmeyi ve duruşu düzeltmeyi amaçlar. Skolyoz, omurganın üç boyutlu eğriliğidir. Skolyozlu omurga sağa ya da sola doğru eğrilik ve dönme hareketi yapar ve C veya S harfine benzer şekilde kıvrılabilir.